2015/11/08

游泳

一週七天游了六天。每次游一公里,時間大約是28分左右,但加上中間的休息時間則是40幾分鐘。游完不會累,但每次小段休息都有點喘。

接下來應該要練習如何在保持速度的前提下,能夠不覺得喘。

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